Parcours
Prisme Essentiel
Fondations du Leadership
Prisme Essentiel vous offre un socle solide pour révéler votre style de leadership et poser les bases d’un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle avant de vous engager dans des programmes plus poussés.
Ce parcours de six semaines combine diagnostics, ateliers pratiques et accompagnement personnalisé.
Objectifs clés
- Identifier vos forces, vos freins et votre style de leadership
- Mettre en place un plan d’actions concret pour améliorer communication et prise de décision
- Établir un équilibre initial entre vie professionnelle et vie personnelle
- Développer votre agilité décisionnelle grâce au modèle OODA (Observer–Orienter–Décider–Agir)
- Renforcer votre résilience et votre bien-être par des techniques de pleine conscience et de cohérence cardiaque
L’accompagnement idéal pour les décideurs à la recherche de clarté dans leur posture
- Vous êtes dirigeant(e), cadre ou entrepreneur(e) et vous avez le sentiment de vous épuiser dans la course aux urgences
- Vous aspirez à une prise de décision plus fluide et plus juste, en phase avec vos valeurs
- Vous ressentez le besoin de vous affirmer sans tension, d’être écouté(e) sans devoir vous imposer
- Vous souhaitez restaurer un équilibre entre efficacité professionnelle et sérénité personnelle
- Vous êtes prêt(e) à revisiter votre posture pour bâtir un leadership durable
Contenu & Modules
1. Diagnostic Initial
- Auto-évaluation et feedback 360°
- Entretien individuel de cadrage
2. Module Assertivité
- Techniques de prise de parole et d’affirmation de soi
- Exercices de mise en situation
3. Module Gestion du Temps
- Priorisation des tâches et délégation efficace
- Outils de planification et « quick scan » décisionnel
4. Module Équilibre
vie professionnelle et vie personnelle
- Définition des frontières et des micro-rituels
- Stratégies de récupération et prévention du stress
5. Atelier Agilité Décisionnelle (OODA)
- Présentation du modèle OODA et cas pratiques
- Simulation de scénarios complexes pour accélérer vos choix
6. Atelier Résilience & Bien-Être
- Questionnaire sur les sources de stress et entretien de décryptage
- Initiation à la cohérence cardiaque et pleine conscience
L'histoire d'Alice :
Alice, directrice marketing d’une PME en forte croissance, nous contacte car elle n'arrive plus à optimiser ses journées et se sent perdue. Le matin, elle éteint son réveil trois fois, ses journées sont une course contre la montre entre réunions, mails et préparation de son équipe, elle s’oublie, perturbant son équilibre et ralentissant ses décisions stratégiques.
Après un échange un diagnostic de la situation, elle franchit le pas et rejoint le parcours
Prisme Essentiel. Lors de son premier rendez-vous, le coach lui fait passer un feedback 360° et un entretien de cadrage.
Alice découvre en 48 heures ses forces, ses freins et ses priorités profondes. Cette clarté la motive immédiatement.
Dès la deuxième session, elle expérimente des exercices d’assertivité : mise en situation, reformulations et ancrages positifs.
Elle apprend à poser son cadre, à dire non sans culpabilité, et constate que ses collaborateurs l’écoutent plus attentivement.
Puis vient le module de gestion du temps : tri des urgences, planification intelligente et délégation ciblée.
Pour la première fois, elle voit sa to-do list se réduire au lieu de gonfler.
Au troisième atelier, Alice introduit ses micro-rituels bien-être : trois minutes de cohérence cardiaque après chaque réunion et un carnet de bord pour identifier ses sources de stress. Elle se surprend à lâcher prise et à regagner en sérénité dès la mi-journée.
Quatre semaines plus tard, Alice termine Prisme Essentiel avec :
- un plan d’actions concret déjà en place pour fluidifier ses prises de décision
- une nouvelle routine équilibrée entre travail et vie personnelle
- une confiance renforcée qui fait d’elle un leader plus inspirant pour son équipe
Et vous, êtes-vous prêt à poser les fondations d’un leadership solide et d’un équilibre durable avec Prisme Essentiel ?
Investissement
Prisme Essentiel Socle de leadership et équilibre durable Investissement : 6 000 € HT
Ce tarif inclut
- 6 sessions individuelles de 90 min
- Diagnostic 360° complet et rapport personnalisé
- 2 ateliers pratiques (OODA + Résilience)
- Suivi hebdomadaire et support “chat” dédié
- Modalités de règlement 30 % à la commande · 40 % à mi-parcours · 30 % à la clôture
🌟Ce que vous allez vivre
- Un déclic personnel dès les premiers jours Grâce au diagnostic initial et au cadrage individuel, vous prendrez conscience de vos forces, de vos zones d’amélioration et des enjeux spécifiques liés à votre style de leadership.
- Des sessions engageantes et transformantes À travers des exercices d’assertivité, des mises en situation et des ateliers pratiques, vous développerez votre posture avec clarté et assurance.
- Une routine rééquilibrée L’intégration de rituels simples (cohérence cardiaque, journaling, micro-pauses) vous permettra de restaurer l’énergie et de mieux gérer la pression quotidienne.
- Un accompagnement précis et stimulant Chaque semaine, un suivi personnalisé vous aidera à ajuster vos actions, à ancrer vos acquis et à rester motivés dans votre progression.
🧭 Durée & Format
- Durée totale : 6 semaines
- Volume horaire : 9 heures de sessions directes
- Un coach dédié tout au long du parcours
🎯Ce que vous allez obtenir
- Un style de leadership clarifié, prêt à être communiqué et aligné avec vos valeurs
- Des outils opérationnels pour structurer votre prise de parole, vos décisions et votre gestion du temps
- Un plan d’action personnalisé, basé sur un feedback 360° et des objectifs réalistes
- Des bénéfices concrets dès 2 semaines, visibles sur votre posture, votre communication et votre niveau d’énergie
- Une base solide pour évoluer vers des programmes plus ambitieux comme Prisme Éclat ou Prisme Excellence
